KBO

Publicatiedatum: Vrijdag 29 december 2023

Yogalessen Via Welzijn Ouderen Boxmeer

Op woensdagavond 10 januari van 17.30u – 18.30u start Welzijn Ouderen Boxmeer weer gesubsidieerde yogalessen in MFA Knillus. Vrouwen en mannen van af 55 jaar zijn van harte welkom!

Yoga betekent letterlijk: je verbinden met jezelf. Het is een levenswijze, een vorm van bewustzijn die bij elke leeftijd en omstandigheid past. Het is een oefening in concentratie, inspanning en ontspanning, het beheersen van je geest en ademhaling. Door de lichamelijke oefeningen blijf of word je steeds soepeler. Door te ontspannen ontdek je hoe vaak je (onopgemerkt) gespannen bent. Yoga maakt je hiervan steeds bewuster. Het laatste deel van de les bestaat altijd uit een volledige lichaamsontspanning: “Een geschenk aan jezelf”.

Bent u geïnteresseerd? Voor opgave en informatie belt u uw yogadocente Camilla Brouwer, 06 12947139

Tevens zijn er ook nog plaatsen vrij bij M.B.v.O. ( meer bewegen voor ouderen ) Deze Gym lessen worden gegeven onder begeleiding van Dedde Hoekstra.Hiervoor kunt U vrijblijvend gratis 2 proeflessen meedraaien op maandagmiddag, aanvang 13.30 uur in MFA Knillus.Hebt U belangstelling, voor opgave en informatie kunt U contact opnemen met

Gerdien Denen  ( contactpersoon welzijn Ouderen Boxmeer)

Tel.  06 – 24353703 )

 

Ook willen we in samenwerking met Welzijn Ouderen Boxmeer

Een Bootcamp / Buitengym opstarten in Vortum mullem  voor

Jonge Senioren ( mannen en vrouwen )  onder begeleiding van een docent.

Graag hoor ik of hier voldoende belangstelling voor is.

Voor meer informatie of evt. deelname kunt U contact opnemen met

Gerdien Denen   Tel.  06 - 24353703

Bron: Dorpsblad Vortum-Mullem

Geplaatst door: Marjan Versteegen

Terug naar nieuwsoverzicht

De Dorpsraad Vortum-Mullem dankt onderstaande sponsoren: